20220505微博群聊,每天坚持,保养排毒,提高免疫力

2022-05-05 20:02发布

大家早上好

大家好,有些朋友不在微信群。我今天发一些资料给不在微信群的朋友。

每天坚持:天然蜂蜜水+维生素C疫情期间,可以加大用量每天3-6片。葡萄糖酸锌片1-3片复合维生素B族1-2片。

每天坚持喝贞芪(补脾)或者吃:二至丸(补肾)

每天坚持刷牙,椰子油漱口,

苯酚凝胶(认准觅然堂)滴鼻孔。出门戴口罩(N95) 。

风湿药抹气管,咽喉,颈椎,(大椎穴)。膝盖后面的委中穴。腋下的极泉穴。脚底涌泉穴。如果没有风湿药,万能膏,清凉油,风油精也可以代替。

每天坚持泡脚泡脚方子如下:路路通2克羌活2克川牛膝2克桂枝8克煮20分钟以后 ,兑冷水,水温40℃左右坚持泡脚,此方可以排肾毒,通经络,强肾气。

还有就是肚脐贴,肚脐贴就是南师贴。配方为:花椒,(四川或者贵州)(福建莆田桂圆),艾绒。每天晚上睡觉之前,贴在肚脐上,效果相当于一直在做艾灸。

还有就是非常重要的一点,去做核酸检测之前用椰子油漱口,或者淡盐水漱口,含一片维生素C。做完以后回来继续用盐水漱口,或者椰子油漱口。

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