• 大家早上好
• 大家好，今天是冬至。冬至快乐，平安喜乐。
• （注：发微博一篇，冬至的习俗，配图4张）
• 群友：火弟把中医群的养生知识普及下 也蛮好的
• 哈哈大部分人接触不到好中医
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• 好的
• 这个没有那么复杂我重新手打一下每天：锌片正常人1-2片，身体不舒服3-6片。维生素C正常人1-2片，有炎症感冒发烧不舒服3-6片。（这个时候身体缺少维生素C，加大剂量无事）。沙棘颗粒一天1-2袋（这个是类似果汁，无毒，无副作用，效果和维生素C一样，属于维生素C加强版）贞芪补气，补脾胃，一天1-2袋。山西炒琪饭后吃几颗即可。山楂鸡内金，消化不良，积食，饭后3-5颗。小孩也可以吃。
• 菠菜，大白菜，青菜，坚持吃一段时间，调理肠道，去火。
• 我现在走路感觉一阵风，轻松，以前走路，背了几十斤那种感觉。吃菠菜一段时间了，菠菜可以治疗痔疮。
• 维生素B族正常人1-2片，缺乏维生素B族的，按照需要补充。
• 大家好，不要给微博打赏，大家赚钱都不容易，打赏了，我也用不上。姐姐的支付宝我现在用不了。
• （注：配图1张，有位网友给微博打赏2次各200元）
• 群友：吃汤圆
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• 刚吃完饺子
• 群友：天变了
• 且行且珍惜
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• 是的，马上就会冷了。