抹涌泉管什么的？

耳聪目明，缓解疲劳，高血压，是少阴肾经的重要穴位。

这个穴位睡觉之前抹，然后就不管它了，第二天一早起来特别舒服。
南师贴的一种贴法就是贴涌泉穴，和肚脐贴一起。