大家好，心脏急救不如自救，道长告诉我一个秘密，很简单，关于心脏急救。
自己感觉心口不舒服的时候，左手举起，与脑袋平行，然后握拳上下30次。平时无病的人也可以这样做。保护心脏。
30下做完换成右手，举起，于脑袋平行，上下30次。

同时这个动作还可以开胸，舒展肩胛骨，左右手同时举起与脑袋平行，有点像双手投降。握拳，这个时候，关键点来了，前后30次，做完以后，肩甲骨就开了，非常舒服。

差不多15分钟前，我把保护心脏和开胸的动作，躺着、坐着各做了一遍，然后到现在胸口一直有一点点地方在发热，就像睡前擦了风湿药按摩胸腺之后一样。