金木水火土
大家好,最近几天查资料,想和大家聊聊。
首先一年有四季,其实不然,按照金木水火土来对应一年之中,应该有五季。
就是春天属木,对应人体肝脏,所以春天要养肝护肝。
夏天属火,对应心脏,人体容易出汗,汗为心之液,及时补充体液(淡盐水)。同时注意,不要让自己太劳累,保护心脏。
重点来了,夏天到秋天之中的30天,也就是属三伏天。 这个时间是一年之中梅雨季节,同时也是闷热潮湿,最热的时候,伤脾胃。所以这30天,一定要注意饮食,保护脾胃。
秋天属金,对应肺和呼吸系统。这个季节昼夜温差大,人特别容易风寒感冒,是各种呼吸系统疾病高发时期。注意戴口罩,保持距离,勤洗手,家里通风消毒。
冬天属水,五行对应人的肾脏和先天之气。'这个季节就要保护自己的元气,不要熬夜。尽量保存长时间的睡眠。
其中:肝藏魂,心藏神,脾藏意 ,肺藏魄,肾藏志。
只要按照一年五季顺序保养身体,必能长寿长生 。
还有按照上古神话故事来说:
人是先天道体,
心是南离之火,四象之中属南方朱雀。
肺是西魄之精,四象之中属西方白虎。
肝是东魂之木,四象之中属东方青龙。
肾是北精之水,四象之中属北方玄武。
脾是中宫之土,多带带一个象,属神兽祥瑞麒麟。