作者：火火弟弟

大家好，这段时间查资料，发现内经图的奥秘，分享给大家，这个也是长生的奥秘。
内经图具体出现时间不可考证，据说是几百年以前明清时代，某位道士在一处福地洞天的山洞发现的一张图，下山以后供奉于北京白云观，后游方道士公布于天下。

有诗为证：
众秒之门何处求，机关拨转水逆流。
万丈深渊应见底，甘泉涌气满山头。

此为长生之秘药，内经图里的山川，其实寓意指全身骨骼肌肉，五脏六腑等人体结构。这些地方都遍布经络，穴位。里面蕴藏着巨大的能量，正常的人体，比如婴儿，小孩，身体能量从头部山川出发，从上流下万水千山般的能量，通过呼吸，最后归于丹田（小腹），在这里进行提炼加工以后，激发的能量就像甘露沐浴一样，此甘露最后在嘴里形成了琼浆玉液（口水津液），满口满口的不停，这个就叫醍醐灌顶。

下面讲讲内经图的十二楼台的奥秘，为什么人的脖子和颈椎那个位置叫十二楼台。
当人体的能量真气从督脉升起，过百会，下鹊桥而流转直下，逐步变成一部分液态能量，叫琼浆玉液，也叫长生酒。从真气变成液体，再经过喉咙的区域，需要逐步转化成气体形式，这时，喉咙就起了作用，喉咙多软骨，当长生酒经过的时候，本来是气体和液态混合形式，人体会自己筛选，清气选出，顺着任脉流入下丹田中，而液体会顺流直下，滋润我们的五脏六腑。

下面讲讲具体怎么做：
经常练功的道友会发现，每次收功以后，口中会含有大量的琼浆玉液（口水），这个时候非常关键，既不能吐出，也不能直接咽下去。正确的做法是，我们要搅动舌头，用舌头左右旋转搅动，把口中琼浆玉液都搅拌成泡沫状态，这时就是气体和固体混合形式。再分三次吞咽下去，引导进入丹田。这个有个窍门，吞咽的时候一定要仰头而吞咽，最好咕噜一声。仰头吞咽的琼浆玉液和真气就能滋养我们的双肾，从而快速补足肾气。如果不仰头吞咽，直接咽下去，那也会滋养我们的五脏六腑，效果就差很多。
联想到这里，我感觉这就是凡人与仙人的区别。

大家好，普通人是做不到练功满口津液的，所以我改良一下，每次拿一杯白开水，含一小口，然后闭嘴，舌头搅动一会，使水变成气体和液体的混合物。
然后仰头，慢慢咽下去（咕噜一声），这样喝下去的水到了胸口胃里就会被人体汽化了，蒸腾，滋养双肾，最后回归到肺部。效果也是一样的，我已经经过实证，这里分享给大家。