火火弟弟:

大家早上好

nomad回:

螺旋藻，直接嚼食，有辣位，糊精香，和一种类似干草味道，吃过的活粉判断下，是这个味道么？第一次吃，不知道真假

求大家介绍介绍

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火火弟弟:

我是直接用水咽下去

认准程海湖官方，不要买错了

螺旋藻是好东西，至于每个人能吸收多少，这个无法保证。

我现在一天5－10片。

有的人吃多了，会上火，补不进去。

根据自己身体条件来，建议一天5片，第一次吃10片，一定要多喝水，或者吃黄瓜（举例）补充水分。

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圓覺:

我都维持10片一天一次

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火火弟弟:

如果感觉身体还行，可以一天5片即可

比如多吃黄瓜。

如果吃不到黄瓜，特殊情况下，补充螺旋藻是不错的。

为什么呢？螺旋藻吃多了不想吃饭。

正常饮食还是需要的，

除非成仙，辟谷。

身体要慢慢的适应

天然的食物好处就是这个，比如黄瓜，桃子，吃再多也没事，大自然的食物。

螺旋藻虽然也是天然的，但是自然界中没有纯度这么大，能量这么高的食物。

属于天然二次加工。

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圓覺:

我最近食欲不错

因为用了吃货做的肚脐贴

最近天气炎热 黄瓜没得吃了

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火火弟弟:

嗯，黄瓜贵了。

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圓覺:

水果摄入量也少了 没那么多喜欢吃的

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火火弟弟:

以前1－2元，现在4－5元

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圓覺:

啥都该贵了 这天气

吸收天气精华的都难以生存了

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火火弟弟:

能找个不被干扰的地方，辟谷，同时有一群志同道合的道友，同修。护持，也是幸福的。

参考终南山几千人被赶下山。

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圓覺:

还是红尘炼心的好不然我早就出家了

可以有那么个所在 但不是必要选项

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火火弟弟:

红尘炼心如果没有贵人帮助，自己是扛不过去的。

很多人在顺境就认为自己行了，其实差的远，多想想逆境，随时保持警惕。

无心:

梦见捉甲鱼后来放生

这两天的梦见真的有趣的，吓人人的都有。

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火火弟弟:

梦到甲鱼是好事吧

好兆头，您要转运，或者有偏财。

女人梦到甲鱼，好兆头，正财和偏财都很旺。

嗯，捉甲鱼，代表财运和工作。（好兆头）

如果是吃甲鱼，不好。

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无心:

借你吉言

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火火弟弟:

客气了，周公解梦，古人的智慧。

火火弟弟:

大家好，听诊器到了，我研究半天，最后找客服弄明白怎么用，给自己测了一下

一分钟心跳80－90。80几次。

还行，心跳平稳。

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文森特:

这个心跳算快的吧，应该在60左右，静止状态。

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火火弟弟:

60？

网上查了60－100正常的。

理解，躺着不动，静止状态，估计我也60－70

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文森特:

嗯嗯，经常运动的能到60-

看个人心肺功能

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火火弟弟:

我不经常运动，

刚才研究半天，听诊器彭彭响，就是听不到心跳

便宜没好货。。。

运动以后，心跳测还能达到60，这样的人，好厉害，心脏功能好。

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媛:

我心率在安静状态以前经常是52左右，现在可能60

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火火弟弟:

想起新闻小学生激烈运动以后，挂了。

现在的小孩身体不行。

小区里面的小孩，上学的，几乎都戴眼镜。

填鸭式教育，最好的教育是身体健康。

海浪:

（注：海浪大哥发图1张，天空，好看）

火火弟弟:

好看

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海浪: （注：海浪大哥发图2张，前些年拍的莲花山）

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火火弟弟:

挺好的

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海浪:

还是前些年拍的，现在因为疫情等其他原因，没那个闲情了。

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火火弟弟:

2019年是个分水岭

A00阳阳:

商场全是人

今天罪过 吃了很多海鲜

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火火弟弟:

吃山楂鸡内金，解一解。然后喝甘草绿豆汤。

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海绵娟子:

山楂金鸡内软糖怎么样

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火火弟弟:

看成分，山楂80%，鸡内金20%就行，如果添加剂多，不要选

火火弟弟:

（注：配有图片，淘宝阿里健康大药房，力玖硫酸亚铁片）

群里看到亚铁和维生素B12

原来作用这么大，我试试，家里有维生素B12，一直没有坚持吃，我准备买一瓶硫酸亚铁试试。

全素的人，容易缺铁和维生素B12。

网上查了资料，补铁剂有很多种，这个是最好的。

要学习啊，共同进步。

健康无小事。

其实吃猪肝也行。

这个药一天一片就行了，不能多吃。

维生素B12挺安全的，一天1－3片都可以，

火火弟弟:

人体内脏之中脾气最大的就是胰腺。

如果吃海鲜，肉，烧烤，太多，胰腺就会分泌大量胰素，这个本身就是消化液，分泌太多就把自己消化了。

所以我为什么在群里反复提山楂鸡内金，就是万一吃撑了，吃坏了，抓紧时间排出去，不要消化。

鸡连石头都可以消化，可想而知，鸡内金有多厉害。

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韦海云:

下午去吃酸辣粉，臭豆腐，吃的时候嘴巴都是排斥的，吃完都想吐了，赶紧收拾回家吃了鸡内金

这些重口味的我都好久不吃了，太难吃了

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火火弟弟:

螺蛳粉？

我尝过，吃过一次不想吃

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韦海云:

酸辣粉

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火火弟弟:

哦，没吃过

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韦海云:

螺蛳粉还是要来到本地吃

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火火弟弟:

我吃过米线

以前在南京，中午就吃一碗米线。

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韦海云:

米线不知道好吃吗？这种都要去本地吃才好吃

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火火弟弟:

还行吧，我感觉不错

火火弟弟:

那家老板是桂林的，儿子上大学，租房子，一楼做饭店。另外一间屋子租出去，八个人，四张上下床，

老板和老板娘在过道搭个木板。

赚的钱正好给儿子当学费。

好辛苦。

湖南路留下我美好的回忆，狮子桥步行街，湖南路广场，凤凰书城等等，不比新街口差，现在成了工地（10年了好像），还没修好，苏宁快倒闭了。

上位者无为而治最好，千万别折腾。

韦海云:

（注：群友发图，买的书，繁体字）

心者，君主之官也

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火火弟弟:

心者，君主之官，神明出焉。

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韦海云:

中国人还是不错的，天生就会繁体字

要不都看不懂

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火火弟弟:

简化字运动，还有汉子拼音化，差点毁了华夏文明。

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韦海云:

我现在买书尽量买台版，虽然自己也没什么耐心看

慢慢来吧，有些到了44.45才开窍

跟着火弟也学了不少知识点，总结的都很不错，简单明了易接受，感谢火弟！

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火火弟弟:

客气了，我也在看村长群，山人群里，互相学习。

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书砚:

以后会回归繁体吧

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火火弟弟:

会的

火火弟弟:

大家晚安，